• うつ病さんのメンタルケア 生きづらさを解消

休職中の過ごし方・やること

  • 2024年3月14日

もし休職になったらどう過ごすか?

何もできない状態だと思いますので

焦らず「何もしない」ことを徹底してください。

私は「お金がない、どうしよう」「職場の方に迷惑をかけてしまった」

「どうやって戻ろう」「働いてないことが苦痛」

色々なことが頭の中でぐるぐる回っていました。

休職が続くと、「傷病手当金」というものが会社の保険組合から支給されます。

〈条件〉

1.業務外の事由による病気やケガの療養のための休業であること

2.仕事に就くことができないこと

3.連続する3日間を含み4日以上仕事に就けなかったこと

手続きが必要ですが、会社の人事から電話もしくは封書で連絡があると思います。

会社の保険組合に書類を提出します。

対象の方は必ず申請を行ってください。

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/honbu/event/kohoshizai/47_sogo_syoute.pdf

私は月給17万円ほどで、傷病手当金は毎月10万円ほど支給されました。

最長1年半受け取れます。

会社を退職になっても受け取れます。

あとは月10万円で生活できるよう、収支を見直してみてください。

足りない場合は家族に借りることができるか。

人に相談することも大切です。


マンガでわかる 休職サバイバル術 [ 加藤高裕 ]

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